BART DENYS YOGA
BRUGGE • Yoga is een manier om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen. Yoga helpt je om je skelet ‘in lijn’ te houden zodat alle gewrichten en spieren optimaal in evenwicht zijn. Het gevolg is dat je je lichter en soepeler voelt. Je lichaam wordt sensitiever en geeft sneller te kennen wat je nodig hebt.

De traditionele yoga-houdingen zijn voor het gemiddelde westerse (gestresseerde) lichaam vaak een te grote uitdaging. Gebaseerd op mijn kennis van anatomie en biomechanica en een sterk ontwikkeld lichaamsbesef gebruik ik specifieke voorbereidende oefeningen en aangepaste houdingen die het lichaam helpen om sterk, soepel en vitaal te worden.

In mijn begeleiding besteed ik de nodige aandacht aan een veilige en gezonde beoefening. Het is belangrijk de oefeningen en houdingen correct uit te voeren en waar nodig aan te passen aan jouw specifieke noden.
Dudzeelse Steenweg 66
8000 Brugge
breng me hierheen
Yoga in de omgeving van brugge